Задайте ваш вопрос специалисту

 

Ирина Файб

психолог

1
Вопрос:
Добрый день! Хотелось бы узнать,Ирина, вы сами будете проводить тренинги в Астане?
 
Ответ:
Здравствуйте, Айгуль! Вы можете уточнить какой именно тренер проводит программу, в описании самой программы.
2
Вопрос:
Здравствуйте . Скажите есть инвидуальные консультаций в городе Астане? Как быстро можно попасть и цена?
 
Ответ:
Подробнее об индивидуальных консультациях, вы можете уточнить по телефону в Астане: 8-707-128-4412, Айжан Аликулова

Обида

ВОПРОС: ЗАЧЕМ МЫ ОБИЖАЕМСЯ?

Обижаясь, мы обвиняем другого в том, что он виноват в нашем плохом настроении, в нашей неустроенности и т. п.
Он- причина наших несчастий. И вот мы ждем, ждем, что изменится другой, но не я сам. Мы перекладывает ответственность за свое благополучие на другого человека. Если своим поведением он не оправдывает наши ожидания, нам плохо, но в этот момент мы обвиняем его.

НОВЫЕ МЫСЛИ: задайте себе 2 вопроса:
1: что меняется в моей жизни, когда я обвиняю другого? Происходят ли нужные мне изменения?

2: готов(а) ли я, чтобы другой человек нес ответственность за мое благополучие, чтобы он распоряжался тем, что я буду чувствовать в той или иной ситуации? (это касается и положительных, и негативных эмоций).

Когда мы перестанем обвинять других, мы начнем больше прислушиваться к себе и к своим желаниям, сможем сами менять свою жизнь.

Автор: Анна Мстиславская