Задайте ваш вопрос специалисту

 

Ирина Файб

психолог

1
Вопрос:
Добрый день! Хотелось бы узнать,Ирина, вы сами будете проводить тренинги в Астане?
 
Ответ:
Здравствуйте, Айгуль! Вы можете уточнить какой именно тренер проводит программу, в описании самой программы.
2
Вопрос:
Здравствуйте . Скажите есть инвидуальные консультаций в городе Астане? Как быстро можно попасть и цена?
 
Ответ:
Подробнее об индивидуальных консультациях, вы можете уточнить по телефону в Астане: 8-707-128-4412, Айжан Аликулова

Где она – моя внутренняя женщина?

по материалам Школа Мудрости.

Когда мы задумываемся о своей женственности, предпринимаем различные шаги по раскрытию в себе этого состояния, то нередко сталкиваемся с трудностями. Есть в женственности какая-то загадка.

Однако ответ на неё находится не во внешнем мире, а опять же внутри нас. Иначе говоря, разгадка кроется в нашей внутренней женственности. И встаёт вопрос - как в себе эту внутреннюю женщину разглядеть?

Ниже я хочу привести письмо, которое очень ясно характеризует поиск себя, свойственный многим женщинам.

Долго думала, прежде чем это написать. Спрашивала саму себя - почему я внутри не чувствую себя женщиной? Искала ответы... Примерно год назад мой любимый мужчина в разговоре заметил, что он любит, когда девушка ходит в юбках, на каблуках...

Признаться, до того времени я чаще ходила в брюках. Прислушалась к его словам. Всё же это мнение мужчины. Хожу в платьях, юбках, очень люблю каблуки и украшения. Но вот что заметила - одеваю каблуки, платья, украшения...но как-то всё это на автомате.

Ухаживаю за собой (скрабы, маски, ванны с пеной), но тоже как-то машинально...просто это давно вошло у меня в привычку.

Не чувствую я себя по-настоящему женщиной! Скорее всего трудягой (которой надо заработать, чтобы быстрее расплатиться за квартиру), мамой трудного подростка(а причина скорее всего в том, что проблемы с сыном из-за проблем с моей женственностью). Голова постоянно занята какими-то проблемами - как сделать ремонт, как съездить отдохнуть с ребёнком как заработать, чтобы на всё хватило…

Может, я слишком быстро хочу, чтобы во мне произошли изменения? Может, надо время, чтобы эту женственность раскрыть? Поделитесь, пожалуйста, как это раскрытие происходило у вас, и на что надо обратить внимание?

Героиня этого письма очень ярко обрисовала ситуацию, когда, как кажется, всё делаешь, чтобы быть женщиной, только главного – чувства, что ты-женщина – нет. Почему так происходит?

Во многом, потому, что женщина сосредоточивается на внешнем плане своих изменений, а внутренний мир отодвигается на задний план. А там «внутри» - как раз и пишется сценарий своей женственности. Там "живут" мыслеобразы, где женщина, например, устала быть добытчицей, где она вся в контроле над мужчиной, где нет любви к своему телу…

Поэтому нередко в различных техниках, где женщинам предлагают посмотреть на внутреннюю себя, то они сильно удивляются.
- Как такое возможно? Я не могу быть безобразной старухой (внутренний образ), если я внешне за собой слежу!
Постоянная зацикленность на внешнем мире (очень ярко это проявляется в том, что многие женщины делают акцент только на внешней привлекательности) приводит к тому, что внутренние проблемы загоняются ещё глубже.

Вот и выходит, что внешне мы наводим "марафет". А внутренний мир максимум – периодически обнаруживаем. А чаще всего просто огорчаемся, что внутри у нас кавардак. И мы и не женщины вовсе…

С древности обязательной частью женских мистерий была своеобразная и регулярная уборка своего внутреннего «дома». Наводить порядок в своей женской душе – значит периодически (а лучше ежедневно) удаляться от всех и убирать ненужные, мешающие мысли, страхи, чувство вины… И заселять свой внутренний сад позитивными образами – теми, которые отражают ваше представление о женственности.

Приведу такой пример. Волосы всегда были символом женской силы и энергии. Поэтому расчёсыванию волос придавали огромное значение. Уединившись, женщина не просто приводила причёску в порядок, но представляла, что гребень, скользя по волосам, убирает всю накопившуюся за день негативную энергию.
Этот простенький пример хорошо показывает, как внешние действия плавно перетекали в общение со своим внутренним миром.

Наши далёкие прапрабабушки знали, что в жизни женщины любое действие неслучайно! И всё что женщина делает – напитано женской энергией (а вот качество этой энергии может различаться. И быть как позитивным, так и разрушительным). Та же материнская любовь приносит как благо, так и порой вредит.

Внешнее не отделялось от внутреннего! Внешнее действие было продолжение внутреннего состояния. Женского состояния.

Сейчас мы привыкли очень многое делать машинально. И даже самые приятные действия уже мало, что нам дают. По этой же причине мы сваливаемся в потребительство и не умеем жить и наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Если я не умею получить радость от нового наряда, то мне будет казаться, что для счастья нужно накупить ещё много одежды. А если на эти дополнительные покупки нет финансов, то представьте какое будет женское состояние? Не будет в нём ничего радостного и светящегося. Этот пример хорошо показывает, как мы сталкиваемся с порочным кругом – много действия – мало изменений во внутреннем мире. Как быть?

А если попробовать выйти из этого круга. И отнестись к выбору пусть пока одного, но женственного наряда с любовью к себе (вместо наряда можно брать всё, что угодно, что мы делаем для себя). Осознать, что тем самым вы дарите себе ещё чуть больше радости. Добавляете в свою копилку женственности ещё один бриллиант. Вы общаетесь со своей внутренней женщиной, вы выпускаете её из темницы. Вы говорите ей: ты свободна! Живи, дыши! Наполняй меня своим состоянием.

Мы перестали слышать голос своей женской души. Он заглушился голосом рассудка, который вечно сравнивает, выставляет оценки, живёт по правилам.

Если уход за собой – будет только нудным (привычным, ничего не значащим, скучным..) правилом, то никогда та же ванна с аромамаслами радости не принесёт. А если рассматривать уход за своим телом как некое священнодействие? Если вы взглянете внутрь себя и послушаете: чего вам хочется? На самом деле? Принять ванну или просто полежать? Выбрать гель для душа с ароматом цитрусовых или морской свежести?
Казалось бы, мелочи. Но именно они создают наш женский мир.

Любые внешние действия женщины, если они не идут от души, не приносят радости и блага.
Можно, конечно, возразить, что есть вещи, которые не так приятно делать, но нужно, например, убираться, когда дети перевернули всё верх дном, ехать ранним утром на работу, когда хочется поспать... Но тогда встаёт вопрос – как долго вы ещё разрешите себе жить в состоянии нужды и долга? Кто выбирает ваше настроение?

Со своей внутренней женщиной (своей душой) нужно регулярно общаться. И если уж действительно приходится что-то делать, что не хочется, то пообещать подарить себе что-то приятное пусть и чуть позже. И никогда не обманывать себя!!!

Важно придавать каждому действию характер игры и одновременно посвящать его раскрытию своего женского состояния.

Вспомните пример, который Анатолий Некрасов описал в одной из своих книг, показав на примере, как много может значить чашка чая, которую женщина подаст своему мужу?
Будет ли это банальным действием, негативной обязанностью или маленьким волшебством, наполненным любовью?

Так через внешние действия идёт раскрытие своей внутренней женственности. И постепенно состояние становится постоянным спутником в жизни женщины.

С любовью,

Татьяна Романова